「隣人」とのおつきあいは順調ですか？
今回も、簡単にできて楽しい秘策です☆
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その３ 頭の中で歌を歌う
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無意識の状態では、頭の中に同時にいくつもの連想が駆け巡っています
なにか１つのことに考えが集中できれば良いのですが、
それができないから困るんですよね
そして不要な感情に振り回されてみたり・・・
さらに、集中できない自分を責めてみたり・・・
「気が散る」
気はマナ（エネルギー）です
この状態ではエネルギーも分散してしまいます
そんなとき、私がよくやるのは
「頭の中で歌を歌うこと」
そのときの気分に合わせて、
・猪木のテーマ（やる気を出したいとき）
・天才バカボンの歌（自分を責めているとき）
などをよく使います
マントラやチャント、お経などでも良いのですが、
なるべく単純でバカバカしいもの推奨です（笑）
くだらないな〜、と笑ってしまえば、
視点が一気に引き上げられ、
不要な思考を手放すことができます
映像つきもいいですね
一番のオススメは
「脳内ドリフ」
ババンババンバンバン♪も、
エンヤーコーラヤ♪もいいですね〜
頭の中でドリフのメンバーに踊ってもらえば、
たいていのことがバカらしくなってきます
頭の中に「祭」を起こしていきましょう！
「祭」はお祝いやお礼のためのもの
先取りで祭をしてしまえば、
きっと勝手に望む姿になるでしょう♪
今日からみなさまも、頭の中を土曜８時のお祭りにしてみませんか？
※この番組をご存じない若い方には誠にすみません（笑）