嬉しい！んです、私
私がお会いする中に、こんな方々がいらっしゃいます
メルマガをプリントアウトまでして持ち歩いて下さり、
「実行しました！」と言って下さる方
講座のときにお出しした宿題を、本当にやって、
証拠写真を送って下さる方
アプリ見ました！次の講座いつですか？と聞いてくださる方
以前の講座のときにかいたマップの内容や、
ふせん講座でかいたことが叶った！と、ご報告下さる方
（これは大勢いらっしゃいます）
こういう方がいらっしゃって、嬉しいし、楽しいし、
本当にこの仕事をしていて良かったと思います
私の講座に来て下さるのは、
「変わりたい」方、「もっと〜ができるようになりたい」方、
「他者に貢献したい」方が多いのですが、
明確に目標を持っている方の中でも、ダントツにそれを叶えやすい方がいます
この方々に共通するのは「素直さ」
「〜が苦手なんです」
「〜ができないんです」
「私、〜で困ってるんです」
カッコつけずに、素直にそう言ってもらえると、
私も一生懸命考えますが、
その場にいる他の受講生も一緒に解決策を考えてくれるのです
その結果、講座の内容だけでなく、
もっともっと多くのものを持ち帰っていただけたりします
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【今日の質問】
みなさんは「素直」ですか？
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どうしても譲れないこと、
どうしてもいやなこと、
どうしても許せないこと
どうしてもやれないこと
それは、本当に「どうしても」ですか？
それはいらないんじゃない？
違う考え方、やり方があるよ
そう言われて、素直に「そっか！」って思えますか？
「でも」「だって」・・・・
そこに自分の「枠」があります
「枠」に気づけばはずせますが、
気づかないから「枠」であって、
それが自分を窮屈にしています
そこまで行かなくても、
まだ「枠」に気づかなくても、
「枠」は誰にでもあります
じゃ、ちょっと枠をはずしてみましょうか〜♪
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【今日のワーク】
下の３つから、どれか選んでやってみてください
１ 苦手なことをやってみる
嫌いな食べ物を食べてみる、苦手な人に話しかけるなど
２ 自分に禁止していることをやってみる
親に口答えする、ファーストフードを食べる、夜ふかしをするなど
３ いつもと違う時間、お金の使い方をする
スーパーに寄ってから帰るのではなく帰ってちょっとオシャレしてショッピングセンターに行く、ランチ代の代わりにふだん買わないジャンルの雑誌を買ってみる、など
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いつかの思い込みが、今の自分を作っています
それで窮屈なのに、それを手放さない自分、いませんか？
ルーティーンは「ロボット」化につながります
自分の思考や意識を積極的に使わないことは、
エネルギーを節約しているかに見えて、
だんだんエネルギーが枯渇する原因になります
がんばってチャレンジすることにはエネルギーがいりますが、
それで得る楽しみや喜びは、さらなるエネルギーになります
これは上向きのスパイラルを作り出します
疲れるから、自分でやってもどうせうまくいかないから、と、
受け身で、言われたことしかしないロボット人間になると、
疲れないかと思われますが、生み出すエネルギーがないので、
必ずエネルギーは減って行きます
疲れやすく、気力がわかない、だから行動もしなくなる、
という下向きのスパイラルに陥ります
でも実はこうしたい、なんて感情があれば、
さらに自分を責めることになり、
エネルギーがごっそり持って行かれることになります
ちょうど今、このコラムを読んで下さっているみなさま、
今日、なにか１つ変えてみましょう
そのことがプラスのスパイラルを生み出すかもしれませんよ！
枠を外して、自由に生きる
そんなヒントが、今日の小さな行動に潜んでいるかもしれません
「うん！やってみよう」
その素直さが、最初のきっかけになるはず
１つでいいので、ぜひチャレンジしてみて下さい
ご報告、お待ちしています
私は、先回りして人の面倒を見るクセ（まだちょっと残ってる）を、やめてみている最中です
もどかしい（笑）
自分がやっちゃった方が早いww
でもこのもどかしさが、相手以上に私を成長させてくれるのだと思います