なぜなぜなぜ？
引き続き好評です♪
今日の課題は、これを、
「人を見るときに使ってあげる」です
なぜやると言ったことをやらないの
なぜ続かないの
なぜわかってくれないの
１回だと相手を責めるだけになりますが、
３回考えると優しい視点になります
「なぜやると言ったことをやらないの」
と、相手を責める気持ちが湧いて来たら・・・
「なぜ？やれない原因は何だったのかな？」
「なぜ？できないとわかった時点で言わなかったのかな？」
「なぜ？私に相談しにくかったのかな？」
「じゃあ、まずそのあたりを聞いてみよう」
と、なりませんか？
そうなれば、相手に話しかけるときにも、
少し優しくできそうですよね
反射的に反応するのではなく、
なぜなぜなぜ？の間に、反応を選ぶ冷静さを持てるのです
「ついカッとなってやった」
の悲劇がなくなりますよね（笑）
カッとなって傷つくのは、
相手よりも自分のことが多いのです
それを回避する、１つの方法として使ってみて下さいね
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【ワークその１】
あまり得意でない相手がいたら、
その人の行動に対して、
３回なぜ？を繰り返してみましょう
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【ワークその２】
そのときの、自分の気持ちを観察してみましょう
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別の視点が生まれませんか？
相手を許す気持ちが生まれませんか？
「許す」というのは、
実は「許される」こと
「許せない」という負の思いから自分を解き放つのは、
相手ではなく自分の「仕事」
「仕事」とは、誰かのためにエネルギーを使うこと
１つ仕事が終わるたび、
私たち自身が１つ解放されます
そのことにエネルギーを使うこと
「癒し」ブームですが、本当の癒しは、
「解き放たれること」
それこそが私たちの「仕事」なのではないでしょうか？(^^)