割り箸を横にくわえて１分間。
できれば鏡の前に立ってやりましょう。
割り箸を横にくわえると、口角が上がりますよね？
元気が出ないとき、無理して笑う必要はありません。
でも、いつまでも落ち込んでばかりはいられない！
そう思ったら、割り箸の出番です。
口角が上がると、脳は「楽しいんだな」と勘違いして、幸せホルモンを分泌します。
その結果、自然と楽しくなって、笑ってしまうのです。
笑えたら、脳のコントロール終了！
心をコントロールするよりも、体や表情をコントロールする方が、ずっと簡単で、ずっと効果的♪
私は、名刺代わりに「割り箸」をお渡ししています。
いつかお会いできたら、オリジナルの割り箸をお渡ししますね(^ ^)