洗脳。
って怖い話じゃないですよ(^ ^)
１ 両手の指先を合わせ、脳がすっぽり入った状態をイメージする。
２ 脳からいらないものが流れ落ち、クリアになった状態、右左脳が統合された様子をイメージ。
３ イメージできたら元に戻す。
「洗脳」という言葉が怖いのは、人にコントロールされ、付け込まれたりだまされたりするから、ですよね。
脳の状態を常に自分で整え、思考や感情に気をつけていたら、好ましくない方向へ引き込まれることはありません。
脳を、いつも良い状態に保つ。
新鮮な目で物事を見る、感じる、考える。
思い込みを脱出して、クリアな思考を保つ。
これが本当の「洗脳」かもしれませんね。