寝る！痩せる！若返る！
以上！（笑）
本当に、寝てください
私のお客様たちも、睡眠時間を削って、色々やりすぎなんです
だから逆に、効率が悪いし、機動力も落ちる
寝てください！（笑）
太っていることが悪いわけでも、
年を取るということがマイナスってことでもないんですけど、
コーチ、コンサル、セラピスト、セミナー講師
体調管理はもちろん、ブランディングの観点からも、
「なりたい自分」
「理想の姿」
「お客様に見せたいあり方」
があるのであれば、
それを目指しましょう♪
ブザン公認シニアインストラクター（マインドマップ、スピードリーディング、メモリー）安田真知子オフィシャルサイト
