こんにちわ!
美人脳 まっちーです
【 3万5000回 】
突然ですが、この数字
何を表していると思いますか?
それは…
「私たちが1日に決断する回数」です。
何を食べるか、何を着るか、何をするか
私たちは毎日、たくさんのことを決断しています。
高みを目指していつも全力で取り組む頑張り屋さんのあなたなら
もっとたくさん決断しているかもしれません。
でも、たまに決断するの面倒って
思っちゃうこともありますよね。
「ご飯の献立考えたくなーい!」
「今日は何も考えたくなーい!」
そういう日、まっちーもあります。(笑)
でも、、、
「将来こうなりたいな」
「こんなことやっていきたいな」
「でも、どうせ自分にはできないだろうな」
こういうモヤモヤって心の中にずーっとありませんか?
「嫌なこともあるけど別に今のままでもなんとかなるし…」
そんな状況を私は「ぬるーい地獄」と呼んでいます。
自分がやりたいことに目を背け続けていると
ゆっくりジワジワと真っ黒な
【嫌なこと】に絞めつけられているにもかかわらず
苦しいことに気づけなくなってしまいます。
例えば、こんなSOSが表れていませんか?
・窮屈だ、退屈だと感じている
・最近ドキドキ、ワクワクしていない気がする
・以前はチャレンジしてみたようなこと、今は諦めてしまう
・めんどくさい、と感じることが増えた
もし、このようなSOSが当てはまるなら
あなたは今、おブス脳予備軍かも!?
このままだと・・・
おブス脳まっしぐらです。
おブス脳から美人脳へと転換するためには
臓器としての脳の状態を整えることが大切です。
具体的には…
・右脳と左脳のバランス
・脳内ホルモンのバランス
・脳の中にいる動物のバランス
これら3つを整えることで
ポジティブ思考になれたり積極的に行動できたりと
心地良さを感じながら、あなたらしく生きていけるようになります。
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これまで体験した他のものと違う点は
理想だけを追い求めないところかなと思っています。
頑張らなくていいんだよ、脳を正しく使って
自然と頑張れるようにしていくんだよっていうスタンスが
「あっ、やらなきゃ、やらなきゃ」っていうんじゃなくて
自然に取り組めるっていうところが違うと思いました。
S・Sさん
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脳との付き合い方を知り、正しいケアすればするほど
脳はあなたが進みたい方向に迷わず進む力を与えてくれます。
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