ブザン公認シニアインストラクター（マインドマップ、スピードリーディング、メモリー）安田真知子オフィシャルサイト

こんにちは！

 

脳が喜ぶ ”やりたいこと” を見つけて無理せずキレイに売れる！＆起業する！

美人脳マインド＆マーケティング、

あなたの担任まっちーです

 

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行動できないときにこそ、

行動のための「工夫」が生きる

 

今日のテーマは、

【　効果バツグン！イヤでも行動しちゃう脳科学　】

です

 

 

今日は、個人レベルの工夫のお話

私には、バツグンに効果がある方法です

 

脳の機能に、

 

「ザイガニック効果」というものがあります

 

 

脳は、中途半端が嫌い

空白があると、うめたくなります

 

やりかけたこと、やりっぱなしのこと、

ずっと気になったり、

気持ち悪く感じませんか？

 

 

それを逆手に取る方法です

 

 

 

やろうとしてもやる気が出ない、

そんなときには、

ものすごーく中途半端に、

途中までやっておきます

 

例えば・・・

 

片付け、気乗りがしないと思ったら、

引き出しを半分、引っ張り出しておく

 

ずーーーっと視界に入って、

気持ち悪いでしょ？（笑）

 

 

書類作成なら、

最初の数文字だけ打って、

変なところで止めておく、

とか

 

せめてタイトルだけでも、

書いておきたい～、

って悶々とするでしょ？（笑）

 

 

 

 

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ザイガニック効果で、

 

「めんどくさい」よりも、

「片付けたい」

「完成させたい」

 

が上回ったら、

イヤでも行動できちゃいます

 

 

ご褒美作戦もアリ

 

一つ仕事が終わったら、

気になる本の続きを読んでも良い、

途中になっているドラマを見る、

 

とか・・・

 

それには、中途半端なところで、

やめておく必要がありますけど（笑）

 

 

ちゃんとやらなきゃ、

完成させなきゃ、

って、要らないルール、

持ってませんか？

 

行動しない完璧主義者には、

何も起こりません

 

まぁ、起こらないから、

失敗もしなくて完璧なのかもですが(;^_^A

 

 

不要なマイルールで、

行動をスタートできない人には、

 

中途半端で止めること自体、

完璧主義をやめる訓練になりますね

 

 

行動を続けるために・・・

 

キリのいいところまでやらない

完璧にしない

 

 

脳と仲良く、というのは、

「良い加減」を知ること

いい加減でいること

 

次回は、行動のために、

他の人と協力し会う仕組み、

お話していきます！

 

 

今日もほどほどで参りましょう！（笑）

 

 

 

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