こんにちは！
美人脳まっちーです♪
【優等生・いい子・長女タイプのみなさん】
「〇〇していいですか？」
なーんて
人に許可を取る必要はないんですよ〜！
答えを他人に求める
許可を求める
これは
優等生タイプの方に多いです。
長女タイプでしっかり者
しっかりしてなきゃいけないといい聞かせて
頑張ってきた人たち
あとは
優等生
委員長
クラスの責任を私が持たなきゃいけないと
一生懸命
色んなものを背負ってきた方です
（本当によくやってきた！ヨシヨシして褒めて讃えてね！）
これまでの人生経験の中で
背負ってきたものって
お母さんがこう言ったからとか
先生に許可をもらわないととか
優等生だけにどうしても
他の人の意見とか反応を優先させてしまって
頭が良くて
ほかの人の反応にも気付きやすい
方に多いので、当てはまる人も多いんじゃないかな？
例えば
「自分が楽していいのかな？」
「逃げていいのかな？」
と思った時
もう全然オッケーです
楽に楽しく肩の力を抜いて
生きていきましょう
そのための工夫をするっていうのは
楽なことではありませんが
ぜひシフトしていってほしいと思います
「嫌なことから逃げていいのかな？」
と思ったら
それはあなたの正直な反応
いやなこと苦手なこと
あなたがやらなくても
それが得意な人もいるかもしれませんよ
どうしても自分でやらなきゃいけない
ということであれば
一回休憩！
疲れてるとき
こんな質問が出てくる時には
できるパワーがないときなの
だから
よしこれ取り組んでみようって思えるまで
ちょっと棚上げしておく
お休みして英気を養う
そんな風に自分に優しくね
人生には逃げずに立ち向かう必要があることもある
（かもしれない）
でも
今はちょっと逃げておこう
そんな風にね
柔軟に考え方を持っていいんです
いいか悪いか？どっちですか？
答えを教えてください！
許可をいただけますか？
なんていうのは
全部自分の中での経験
思い込みっていうのがベースになっていますからね
まずそこ気づいていますか？
それに気づくために
どんな問いかけを自分にしているかっていうのは
毎日意識をしてみてください
セルフトークといいますが
「私ばっかり遊んでていいのかな」
「自分ばかり都合がいい」
「わがまま者って思われないだろうか」
とかネガティブセルフトークになっていませんか？
別にわがままと思われても
いいんですよ〜
わがままってあなたのことを思う人は
どうせ何があっても助けてくれません！！！！
（そ・・そうかも！）
お互いわがままでいいよね
それが個性だよね
魅力だよねって
言い合える相手
言い合える仲間を作ってきませんか？
そうでないとずっと一生何していいのかな？
そういう問いかけをすることになってしまいますよね。
じゃあどうしたらいいの？
については
また明日書きますね！
ではでは〜
まっちーでした♫